理論的ダイエット

YouTubeのおすすめ番組を観ていて驚いた。冒頭出演者の紹介で「クイズ王古川洋平」と表示されたが、画面に映るのは髪をオレンジに染めた細身。名前に聞き覚えがあったが、このような容姿だっただろうか。すると番組中盤に自ら説明。ダイエットをして痩せたそうだ。
変更前の写真を見て理解。112キロから64キロへ、48キロも減量していた。その上眼鏡をコンタクトレンズに替え、黒髪をオレンジに染めたので、ぜんぜんピンとこなかった。
ダイエットのきっかけは、健康診断で医師からTVゲームを使った運動を勧められたことと、少し痩せていた頃の写真に格好いいとリプライがついたときに、過去しか褒められない、後悔しかない人生を歩むのは嫌だと思ったそうだ。コロナ禍の巣籠もりも後押しした。
彼のダイエットは理論的。最も効率よく痩せるための食事を考えた。『あすけん』という食事管理アプリを用い、摂取カロリーと消費カロリーを正しく記録。タンパク質、脂質、炭水化物の摂取量の組み合わせを、頭をひねりながら算定するのがゲームの変数のようで面白いと。
痩せるためには運動よりも基礎代謝を上げるほうが効率的で、筋力アップよりも肝臓を元気にするほうが得策とわかり、お酒をやめてヘパリーゼと生姜のサプリを摂取しているそうだ。
彼のダイエットについてもっと知りたいと検索すると、結果のトップに彼のTwitterが表示されたので訪ねてみたが、ダイエット本の告知ばかりで実益なつぶやきは見当たらず。タブを閉じようとしたが、トレンドの高校野球の投稿が読みたくてクリックすると、画像のようなポップアップが現れて本体を触れない。×を押すと元のページへ戻ってしまった。
先日Twitterがアップデートされたそうで、UIの変更が改悪だと話題になっていた。アカウントを持たないので対岸の火事と思っていたが、アカウントを持たない者にも影響を及ぼす変更がなされたようだ。上述の通り、ブラウザ版Twitterでは、ログインをしていなくても、ネットの検索結果からタイムラインが表示され、トレンドなどサイドバーのリンクもクリックして進むことができたのだが、今度の変更でできなくなってしまった。Facebookと同じようになった。

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