一昨日ワクチン2回目を接種。1回目と異なりその日のうちに筋肉痛を発症。
昨日は目が覚めると体がだるく節々が痛い。体温は37度。やはり症状が出た。モデルナ製ワクチンの場合2回目接種後に75%が発熱しているそうだ。トーストを食べ、購入しておいた解熱剤を飲み、再び寝込み。昼ごろ目が覚めると悪化していた。体温は38度。解熱剤を飲んだのになぜ上がるのだろう。ふらふらしながらスーパーへ行き、今日の分まで食料を調達。ついでに熱さまシートなるものも購入。5時間ごとにアラームをかけ、解熱剤を飲み続けた。
そして今朝。熱は下がったが節々の痛みは残っていた。それより一日寝ていたので腰が痛くてたまらない。でも一日寝ていたせいなのか、足のむくみがとれていた。これは大誤算。
足がむくむようになった。いつからか靴を履くときキツイと思っていたが、むくみのせいだとは思いもしなかった。はっきり意識したのはひと月前くらいだったか。ウォーキングのあと足裏が痛んだり痺れるようになった。それでまじまじ足を見ると、くるぶしの出っ張りがなくなっていた。周りの皮膚を押すとしらばく凹んだまま戻らない。甲もパンパンになっている。
ふくらはぎのポンプ機能が弱っているせいではないかということで、ふくらはぎの筋トレやスクワットをはじめた。あと弾性ストッキングなるものも注文。